Представляем авторскую технику эксперта Наталии Серебренниковой “Я+Я”, которая поможет выявить внутренний конфликт и простроить шаги к его гармонизации. Техника подходит для самоанализа и рекомендуется делать раз в полгода. Инструкция проведения техники включает скачивание подложки-алгоритма, выбор колоды МАК и работу с картами по предложенным вопросам.
# Самоанализ
Статья предлагает простую технику для работы с клиентом и самоанализа в отношениях. Описывается структура отношений, которую можно использовать для анализа кризисных ситуаций. Также предлагается использовать МАК-карты для анализа отношений на разных уровнях. В конце статьи упоминается мастер-группа, где можно получить более глубокую технику работы с отношениями.